Fisioterapia

El equipo de Fisioterapia de CoWoman cuenta con tres fisioterapeutas con una amplia experiencia en el cuidado de la salud de la mujer, desde la menarquia a la menopausia.

Su objectio, recuperar la salud en las diferentes etapas y circunstancias de la vida desde una concepción integral de la salud.

¿Qué hacemos?

Fisioterapia Obstétrica

Embarazo 

Durante el embarazo, el cuerpo se modifica y cambia la postura,  el peso del cuerpo recae sobre la parte anterior de este. En este cambio postural, puede aparecer el dolor y es importante averiguar por qué se produce, cuáles son los mecanismos que lo generan.  Desde CoWoman podemos acompañar desde la actividad física y la terapia manual obstétrica para mantener un buen estado de salud durante la gestación. Por ejemplo, para aliviar molestias músculo-esqueléticas propias de esta etapa (dolor lumbar, ciática, dolor costal, dolor pélvico, etc.)

Te proporcionamos:

• Ejercicios específicos durante el embarazo, ejercicios preparatorios para el parto
• Preparación del suelo pélvico para el parto y masaje perineal durante el embarazo.

También, trabajamos desde la prevención conectando con tu suelo pélvico y abdomen para que no aparezcan lesiones o disfunciones

Parto

Sesiones de preparación al nacimiento en las que aprenderás cómo es tu pelvis y tu suelo pélvico, qué espacio ocupan en tu cuerpo y cómo se mueven para acompañar el descenso de tu bebé y facilitar el nacimiento (conciencia corporal). 

Diseñamos ejercicios específicos para elastificar el suelo pélvico y para flexibilizar la pelvis (pelvis libre). Hablaremos de cómo modular el dolor a la baja durante las contracciones  uterinas (respiración, movimiento, visualización, liberación de tensiones…)

Recuperación posparto

Valoración y recuperación de la faja abdominal (competencia abdominal) y del suelo pélvico, y de la postura global.

• Recuperación del suelo pélvico y de la musculatura abdominal en el postparto.
• Recuperación de la diástasis de rectos abdominales
• Tratamiento de cicatrices (si las hay) tanto de periné como de cesárea.
• Reactivación muscular general y mejora postural

Fisioterapia uroginecológica

Los cambios biomecánicos y fisiológicos en el cuerpo de la mujer derivados por el embarazo, nacimiento, posparto, el paso de los años (climaterio) o la actividad física que practiques pueden ocasionar incontinencia urinaria o fecal.

Incontinencia urinaria

• Incontinencia urinaria de esfuerzo: Aparece al realizar un esfuerzo como reír, saltar, correr o coger un peso
• Incontinencia urinaria de urgencia: Aparece de forma rápida (no llego al baño!)
• Incontinencia urinaria mixta: Es una mezcla de las dos anteriores, ante un esfuerzo no se puede inhibir el deseo miccional
• Goteo post-miccional, vaciado incompleto de la vejiga.

Incontinencia fecal y de gases

Diástasis abdominal

Prolapsos de los órganos pélvicos

Estreñimiento y hemorroides

Dolor Pélvico

Dolor menstrual

Menopausia

Alteraciones del complejo abdomino-lumbo-pélvico que se pueden dar durante esta etapa debido a las variaciones hormonales.

Fisiosexologia

Salud sexual global

Dolor en la vagina

En las relaciones sexuales 

Pérdida de la función erótica

Y falta de líbido (conectar con el placer)

Disfunciones orgásmicas

Suelo pélvico

• dolor pélvico

• dismenorrea (dolor menstrual)

• prolapsos de órganos pélvicos (POP)

• procesos oncológicos de la esfera abdómino-pélvica

• post-cirugía abdómino-pélvica (histerectomía, laparoscopia abdominal, etc.)

Te acompañamos en el tratamiento/recuperación de las disfunciones sexuales, en el descubrir  o redescubrir de las diferentes zonas de tu cuerpo y conocer cómo funcionan. Aprender a autoexplorarse en cualquier edad.

Nosotras, podemos evaluar y tratar estos síntomas. Cada persona es distinta, por eso trabajamos cada caso de manera personalizada y otorgándole el todo el tiempo que necesita. 

Yolanda Ribas

Fisioterapeuta especialista en salud de la mujer, uro-ginecología, obstetricia, parto y movimiento y fisiosexología (salud sexual).

Esta fisioterapeuta especializada en diferentes ámbitos de la salud y PNI, en CoWoman hará:

• Fisioterapia Obstétrica

• Embarazo

• Parto 

• Recuperación de posparto 

• Fisioterapia Uro-Ginecológica 

• Fisiosexologia: salud sexual global

Además de: 

• Salud del suelo pélvico y postura⁣
• Fertilidad masculina y femenina, embarazo, preparación al nacimiento y postparto⁣
• Climaterio⁣
• Sexualidad en todas las etapas de la mujer. 
• Nutrición en las disfunciones menstruales y embarazo
• Salud sexual y reproductiva
• Actividad física
• Salud Perinatal
• Reequilibración neuro-musculo-esquelética
• Neurodinámica
• Alteraciones viscerales
• Neurofisiología del dolor.

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Rosa Nieto

Fisioterapeuta especialista en salud de la mujer en sus diferentes etapas.

• Acompañamiento durante el embarazo y preparación al parto

• Recuperación postparto
• Disfunciones urológicas 
• Disfunciones sexuales
• Menopausia
• Otras alteraciones en las que esté implicado el suelo pélvico, tales como:
  • dolor pélvico
  • dismenorrea (dolor menstrual)
  • prolapsos de órganos pélvicos (POP)
  • procesos oncológicos de la esfera abdómino-pélvica
  • post-cirugía abdómino-pélvica (histerectomía, laparoscopia abdominal, etc.)