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Plan de parto. ¿Por qué es importante?

Plan de parto. ¿Por qué es importante?

En Mi Matrona BCN, el equipo de matronas del Hospital Quirón Barcelona y del Hospital Universitari Dexeus, creemos firmemente en la importancia de la información y la flexibilidad en el parto. Nuestro lema es claro: El plan es que no hay plan. Pero, entonces, ¿qué es un plan de parto y cuál es su utilidad? Te lo explicamos.

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¿Cómo es dar a luz en el Hospital Quirónsalud Barcelona? Descúbrelo en las nuevas sesiones informativas presenciales de Mi Matrona Barcelona

¿Cómo es dar a luz en el Hospital Quirónsalud Barcelona? Descúbrelo en las nuevas sesiones informativas presenciales de Mi Matrona Barcelona

Durante el encuentro, las asistentes conocer cómo es la atención al nacimiento en el Hospital Quirónsalud Barcelona y resolver dudas en directo con la Dra. María Goya y la matrona Gemma Ruiz. Además, se ofrecerá un refrigerio y un espacio en el que las asistentes podrán conocer a otras familias que estén en la misma situación, y recibir un pequeño obsequio.

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Combatir el frío, ¿cómo comer sano cuando el cuerpo nos pide consumir alimentos más calóricos?

Combatir el frío, ¿cómo comer sano cuando el cuerpo nos pide consumir alimentos más calóricos?

¿Cómo comer sano cuando el cuerpo nos pide consumir alimentos más calóricos? Con la llegada del invierno, nuestro cuerpo pierde calor más rápidamente, lo que aumenta la sensación de hambre y el deseo de consumir alimentos más calóricos. Para mantener el calor de forma saludable esta temporada, es fundamental adaptar tu dieta y priorizar alimentos que ayuden a combatir el frío y nutran tu organismo.

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Seis recomendaciones esenciales para tu plan de parto

Seis recomendaciones esenciales para tu plan de parto

La llegada de un bebé es uno de los momentos más significativos en la vida de muchas personas. Prepararse para el parto no solo implica hacer la maleta para el hospital, sino también reflexionar sobre tus deseos y expectativas para este trascendental momento.

Como matrona, he acompañado a muchas familias en este viaje y quiero compartir contigo seis recomendaciones clave para preparar tu plan de parto, basadas en mi experiencia y en la evidencia más actual.

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Salud mental perinatal. ¿Cómo te puede ayudar la fisioterapia?

Salud mental perinatal. ¿Cómo te puede ayudar la fisioterapia?

La salud mental perinatal, clave para el bienestar integral de la mujer. En la víspera del Día de la Salud Mental, recordamos el lema “La salud mental es un derecho humano universal” que destaca la necesidad de atención integral para todas las mujeres, abarcando tanto su bienestar físico como emocional durante la transición a la maternidad

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Masaje perineal

Masaje perineal

El masaje perineal elastifica los tejidos del suelo pélvico (zona perineal) que de por sí, en el embarazo o en situaciones de bloqueo emocional…, suele perder. Es un masaje orientado a conocer tu vagina por dentro y eliminar puntos de tensión muscular más profundos, guiándote desde tu escucha y relajación.

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